5 razones para acudir con un ortopedista si eres deportista amateur

El ejercicio y la práctica del deporte no es algo exclusivo para profesionales, cualquier persona puede practicar la actividad que más le gusta; pero igual que con los profesionales, es importante que los deportistas «amateurs» también tengan la asesoría de ortopedistas CDMX y traumatología para prevenir lesiones o tratar aquellas más comunes.

Los especialistas en ortopedia y medicina deportiva ayudan a cualquier persona que practique deportes a cualquier nivel, no importa la edad, mientras disfrutan de ser activos. Pero como todas las actividades físicas, las lesiones son comunes, ya sea por un accidente, desgaste físico o por practicar incorrectamente algún deporte.

Si quieres evitar estas lesiones o saber qué hacer en caso de sufrir una, vamos a comentarte las principales razones para agendar una cita en una clínica de rehabilitación y ortopedia, como Abilita.

1. Buscar tratamiento de lesiones deportivas

Las lesiones cuando practicas actividades físicas son bastante comunes y pueden ocurrir en cualquier momento. No importa si tienes buenas habilidades atléticas o prestas atención en todos los ejercicios, durante las actividades se exige al sistema musculoesquelético. Las lesiones más comunes son las articulares, como la rodilla, el tobillo, el codo y el hombro, también las lesiones musculares, como desgarros o esguinces, y las menos comunes son las fracturas, que suelen requerir la atención de un traumatólogo.

Por lo tanto, si sufres una lesión deportiva, debes solicitar una cita con un médico especialista, como los de Abilita, para el diagnóstico y tratamiento.

2. Acelerar la recuperación de una lesión

Quedarse en la cama o en el sofá viendo televisión después de una lesión es el peor escenario que uno puede imaginar. Por lo tanto, si has sufrido una lesión musculoesquelética, es posible que desees recuperarte y volver a tus actividades más rápido.

En una clínica de rehabilitación te pueden ayudar a iniciar tu recuperación después de una lesión, esto ayuda a prevenir la rigidez y debilidad muscular, y también puede acortar tu período de recuperación después de la lesión.

Por lo general, se realiza un programa de recuperación que incluye alguna de las siguientes actividades:

• Férulas o aparatos ortopédicos para estabilizar el área lesionada.
• Medicamentos para reducir el dolor y la inflamación.
• Ejercicio de rango de movimiento para ayudarlo a extender o flexionar la articulación lesionada.
• Terapias para promover la curación, como terapia de calor y frío, masajes, estimulación con ondas sonoras y estimulación eléctrica.
• Ejercicios como ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.

3. Prevenir la recurrencia de lesiones

Ciertas lesiones pueden hacer que el lugar de la lesión sea vulnerable a una nueva lesión, esto suele ser más común en caso de las fracturas o las lesiones por desgaste derivadas del uso excesivo, como el codo de golfista y los desgarros del manguito rotador. En caso de que sufras una lesión recurrente o quieras evitarla, un médico especialista supervisará un programa preventivo y de rehabilitación.

4. Maximizar tu rendimiento

Además de las lesiones, las enfermedades y el estrés, hay muchas razones en las que los ortopedistas CDMX pueden ayudarte cuando realizas prácticas deportivas frecuentes, como la disminución de la fuerza, la resistencia y la energía en general que llegan a afectar tu rendimiento.

Si desea maximizar su rendimiento, un médico de medicina deportiva puede ayudarte. Un ortopedista puede evaluar minuciosamente y determinar si una enfermedad o infección subyacente, sobreentrenamiento, deficiencia nutricional u otra cosa es la causa de su bajo rendimiento y asesorarte para mejorar.

5. Prevención de lesiones

Ya sea que desees comenzar a practicar deportes, hacer un nuevo ejercicio o ir al gimnasio, puedes utilizar la experiencia de un médico especialista para saber si el deporte o ejercicio en particular es seguro para ti.

También puedes obtener un programa de acondicionamiento y ejercicio de tu médico deportivo para mantenerse en forma. Para prevenir lesiones durante sus deportes o actividad física, su médico deportivo puede proporcionarle rutinas de calentamiento, estiramiento y enfriamiento , así como también aconsejarle sobre entrenamiento de seguridad, equipo, nutrición y un estilo de vida saludable.

Agenda una cita con los mejores ortopedistas CDMX en Abilita

Abilita es un centro de rehabilitación integral motora en donde los pacientes recibirán un servicio médico profesional y de calidad que les permitirá una recuperación en el menor tiempo posible; ya sea que hayan sufrido cualquier tipo de lesión que necesite de un tratamiento de recuperación. Contamos con servicios de ortopedia y traumatología, medicina física y de rehabilitación y terapias físicas que ayudarán a los pacientes a tener una mejor calidad de vida.

Para asistir a consulta y recibir un tratamiento especializada en un centro de rehabilitación o para ser valorado por un traumatólogo u ortopedista, pueden comunicarse con nosotros al (55) 4623 8329 y (55) 1235 7101 o escribirnos al correo a recepcionabilita@gmail.com.