En un centro de rehabilitación experimentado como Abilita se sabe a la perfección que el mejor equipo tecnológico y el fisioterapeuta más capacitado no pueden sustituir la disciplina del paciente. De hecho, se puede evidenciar una diferencia notable entre una recuperación total y una secuela crónica que radica en la constancia del paciente. Por lo que se puede afirmar que el paciente requiere mantener un papel activo y disciplinado en su recuperación.
Los centros de rehabilitación son instalaciones médicas especializadas diseñadas para ayudar a las personas a recuperar, mejorar o mantener las capacidades físicas que han perdido o se han visto afectadas por una enfermedad, lesión o cirugía. No son solo un gimnasio terapéutico, son un ecosistema de salud donde convergen la tecnología médica y el conocimiento clínico para reintegrar al paciente a su vida cotidiana con la mayor autonomía posible.
Rehabilitación física exitosa: la neuroplasticidad y el reaprendizaje motor
Más allá de un centro de rehabilitación y un plan estratégico, la constancia es clave para la neuroplasticidad y el reaprendizaje motor. El cuerpo humano no solo cura tejidos, también reaprende a moverse. La rehabilitación utiliza la capacidad del sistema nervioso para reorganizarse de la siguiente manera:
- Efecto acumulativo: el cerebro necesita repetición constante para crear nuevas conexiones neuronales.
- Memoria muscular: sin constancia, el progreso se pierde obligando al sistema nervioso empezar desde cero en cada sesión esporádica.
Básicamente, la disciplina y constancia del paciente durante su rehabilitación impactan directamente en el éxito del programa. Un paciente con poca disciplina tardará mucho más tiempo en alcanzar una recuperación total de su fuerza y movilidad. Mientras que un paciente constante paso a paso mejorará su condición hasta alcanzar sus objetivos.
El ciclo de regeneración de los tejidos
Los tendones, ligamentos y músculos tienen tiempos de curación biológicos que no se pueden apresurar, pero sí optimizar. La terapia física, en este sentido, aplica cargas controladas que estimulan la producción de colágeno y la alineación de las fibras musculares.
Si deja pasar demasiado tiempo entre sesiones, el tejido no recibe el estímulo necesario para fortalecerse adecuadamente. Por otra parte, la constancia también permite prevenir la fibrosis. La constancia ayuda a que las cicatrices internas sean elásticas y no limiten el movimiento a largo plazo, algo que es crucial para una calidad de vida adecuada.
Control de la inflamación y el dolor crónico
La fisioterapia en CDMX y la rehabilitación no solo busca movilidad, también busca modular la respuesta inflamatoria. Realizar los ejercicios indicados por su especialista de Abilita de manera regular mantiene la circulación sanguínea óptima en la zona afectada, lo que es de suma importancia.
Esto último debido a que se evita el retroceso, la interrupción del tratamiento suele provocar picos de dolor que obligan a retroceder en la intensidad de los ejercicios. Algo que termina alargando el tiempo total de recuperación.
¿Existen estrategias para mantener la constancia en el tratamiento?
En Abilita sabemos que el camino en su rehabilitación física puede ser largo y en muchas ocasiones se experimenta frustración. Para asegurar que el tratamiento no sea pospuesto o abandonado recomendamos algunas estrategias:
- Establecer metas a corto plazo: no piense solo en volver a correr, enfóquese en ganar 5 grados de movilidad en la semana.
- Comunicación abierta: si un ejercicio le causa dolor excesivo es importante que el especialista lo sepa. Ajustar el plan es mejor que abandonarlo.
En Abilita podrá contar con todas las herramientas, el conocimiento y la guía experta pero la constancia es el motor que pone todo el plan en marcha. Una rehabilitación constante no solo reduce el tiempo de baja laboral o deportiva, también garantiza que la lesión no se convierta en una molestia recurrente en el futuro.
Abilita: su aliado estratégico para una rehabilitación exitosa
Acudir a un centro de rehabilitación especializado es un primer paso de suma importancia en la recuperación de su movilidad y funcionalidad, sin embargo, la constancia es crucial. En Abilita dejamos a su disposición nuestras instalaciones totalmente equipadas y a nuestro equipo de especialistas para contribuir a una rehabilitación exitosa y rápida. Podrá contar con asesoría, atención personalizada y seguimiento profesional en todo momento.
¿Desea saber más sobre nosotros o visitar nuestras instalaciones? Le invitamos a comunicarse con nosotros a través del correo electrónico recepcionabilita@gmail.com o mediante el número de teléfono (55) 4623 8329. Uno de nuestros expertos le brindará toda la información que busca a la brevedad para disipar cualquier duda relacionada.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si falto a una semana de rehabilitación física?
Al perder la continuidad, los tejidos pierden parte de la adaptación ganada y la inflamación puede aumentar. Esto puede retrasar el alta médica entre 2 y 3 semanas adicionales.
¿Es mejor hacer mucho ejercicio un solo día o poco todos los días?
La fisiología humana responde mejor a la frecuencia que a la intensidad extrema. Es preferible realizar 15 minutos diarios de ejercicios específicos que una sesión de 2 horas una vez por semana.
¿Cómo ayuda Abilita a que los pacientes sean más constantes?
Diseñamos planes personalizados que se adaptan al estilo de vida del paciente y utilizamos tecnología de seguimiento que permite ver avances reales en cada sesión aumentando la motivación.
Revisado por:
Dr. Rubén Ramón Corbett Batista
Médico Cirujano por la UAM
Ced. Prof. 2432001
Especialista en ortopedia por Sector Salud
Ced. Prof. 3188178
Cirujano traumatólogo ortopedista egresado del prestigioso Hospital Victorio de la Fuente Narváez (antes Hospital Magdalena de las Salinas en Ciudad de México) avalado por la Universidad Nacional Autónoma de México. Fundador, propietario y director médico del Centro de Rehabilitación Abilita. Se ha destacado como un reconocido profesional en el ejercicio médico desde hace más de 25 años.
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